“tiểu” có nghĩa: nhỏ, bé,…“Tiểu Hàn” cho biết thời tiết bắt đầu bước vào đợt rét, dù chưa phải là lạnh nhất; và chớm lạnh để chuẩn bị cho Đại Hàn là lạnh giá tới cực điểm.“hàn” nghĩa: lạnh.
Việc có thể làm
Chuẩn bị quần áo ấm, chăn mền,… để giữ ấm cơ thể, mới chớm vào gian đoạn cực rét, cần phải hết sức giữ gìn sức khỏe.
Tích trữ lương thực, thực phẩm
Lạnh giá khắc nghiệt Đại Hàn trong tiết tiếp theo ảnh hưởng cây trồng và vật nuôi, dẫn đến nguồn cung thực phẩm bị thiếu hụt.
Chuẩn bị một nguồn lương thực, thực phẩm sẵn cho gia đình, và vật nuôi để đảm bảo nguồn thức ăn không bị gián đoạn.
Chuẩn bị cho Tết Nguyên Đán
Chuẩn bị thường được tiến hành từ thời điểm này. Mua sắm, tích trữ quà cáp, vật trang trí và thức ăn khô để chuẩn bị đón năm mới bao gồm: câu đối Tết, tranh pháo, giấy màu để trang hoàng nhà cửa, pháo hoa, hương nhang và đèn lồng…
Hoạt động Nông nghiệp
Nhu cầu về lương thực, thực phẩm dần tăng cao. Với những người làm nông, đây là thời điểm vàng để chuẩn bị cho việc buôn bán, gia tăng kinh tế. Do đó cần chú trọng việc chăm sóc cho rau, hoa màu. Trong chăn nuôi nên lưu ý, đề phòng bệnh dịch
Thuốc thảo dược cổ truyền
Chuẩn bị thuốc để phòng bệnh ngay từ những ngày trước Tết Nguyên đán để có sức khỏe vui xuân.
Tiến hành các việc đại sự
khoảng thời gian quý giá để chuẩn bị cho rất nhiều công việc lớn. Xét về năng lượng trong phong thủy thì hoàn toàn hợp lý.
Thưởng thức lẩu thịt cừu, hạt dẻ và khoai lang nướng, cháo Lạp Bát, cơm rau Nam Kinh
Theo y học cổ truyền, con người cần ăn các loại thực phẩm chứa nhiều năng lượng dương để ngăn chặn cái lạnh giá gây hại cho cơ quan nội tạng.
các món thịt bò, vừng, quả óc chó, hạnh nhân và nho khô là những lựa chọn tốt. uống thêm rượu cũng là một giải pháp.
hạn chế đi ra ngoài vào sáng sớm hoặc đêm muộn vì đây là lúc thời tiết lạnh nhất.
Cách dưỡng sinh
Giữ ấm cơ thể từ bên trong như luyện tập thể dục mỗi ngày, vệ sinh răng miệng bằng tinh dầu tỏi, ăn các món ăn có tính nóng, cung cấp đầy đủ dinh dưỡng để tăng sức đề kháng, tránh cảm lạnh.
Phòng lạnh cho phần đầu và mặt bằng mũ len, khăn quàng kín tai để cân bằng nhiệt, giúp nhiệt lượng không bị tản đi.
Tăng sức đề kháng, tăng cường sức khỏe mà còn nâng cao tinh thần, thoải mái tư tưởng. Người càng lớn tuổi thì càng nên vận động nhiều để tránh các bệnh khớp, máu huyết.
Mùa đông khí áp thấp, trong nhà đóng kín cửa để giữ ấm nên có trường hợp thiếu dưỡng khí khiến ngột ngạt, khó thở, buồn bực. Việc này làm cơ thể tiếp nhận lượng oxy ít đi, lượng cacbon dioxit nhiều lên gây khó ngủ, ngủ mộng, tinh thần hoảng sợ, tỉnh giấc giữa chừng, lâu dần sẽ tạo thành suy nhược thần kinh.
Tử vi – Phong thủy
Theo dương lịch thì Tiểu Hàn là thời gian đầu của năm mới.
Theo âm lịch thì vẫn nằm trong thời gian cuối của năm trước(thuộc tháng 12 âm lịch).
Theo như kinh Dịch thì tháng 12 âm lịch là quẻ Lâm, quẻ này có đặc điểm bốn hào dương ở trên, hai hào âm ở dưới.
Ở thời điểm trước một hào dương xuất hiện (quẻ Phục) nay đã xuất hiện thêm một hào dương nữa, với ý tưởng sự phát sinh, trưởng thành không ngừng của dương khí, báo hiệu sự ấm áp, tươi sáng, phát triển mạnh mẽ, tràn đầy sức sống đang lại dần. Các hào âm dần tiêu biến biểu hiện của u ám, bệnh tật, buồn đau, lạnh giá dần dần bị đẩy lui. Người xưa có câu: Hết cơn bĩ cực, đến thời thái lai là như vậy.
Quẻ Lâm là một quẻ cát lợi với ý nghĩa sự thịnh vượng, lớn mạnh, cuộc gặp gỡ, hội ngộ mang lại vui vẻ, hưng thịnh (có các thành ngữ như: Song hỷ lâm môn…).
Trong tiết khí Tiểu Hàn cũng là thời gian tiến hành công tác chuẩn bị, lập kế hoạch, dự tính những công việc lớn lao, đại sự. Công tác này có được thực hiện chu đáo thì mới có được thành công về sau.
Như vậy, bên ngoài dẫu có nhiều điều bất lợi nhưng bên trong có sự vận động, chuyển hóa, thay đổi không ngừng theo những xu hướng tiến bộ, tích cực, cát lợi, tốt đẹp, đó chính là ý nghĩa của tiết khí này.
Theo tử vi, thì tháng 12 âm lịch là tháng Sửu, thuộc hành Thổ, Sửu cũng vốn dĩ là kho Kim nên người nào sinh thuộc tháng này thường có tính cách tín nghĩa, độ lượng, điềm đạm, ổn định, quy củ, nề nếp, trập tự và rất là siêng năng, chăm chỉ.
Với những người có mệnh lý cần thêm Thổ khí để bồi dưỡng thì trong tháng này sẽ gặp được nhiều may mắn, có sự ổn định, công việc thuận lợi, tinh thần thoải mái trí tuệ sáng suốt, mẫn tiệp. Đặc biệt, sau tháng này sẽ đến tết Nguyên Đán vì thế mà mội sự đều hanh thông, thuận lợi, thăng tiến trong sự nghiệp và tài vận.
Ngược lại đối với những người mệnh lý kỵ Thổ, thì không mấy may mắn, có phần giảm sút về tài vận và công việc có biểu hiện trì trệ, gián đoạn, tâm lý không được vui vẻ, tư duy chậm, sức khỏe có biểu hiện giảm.