Xấu hổ – cảm xúc độc hại

Rubi dịch từ cuốn sách I thought it was just me — Brene Brown Khi người ta hỏi tôi làm thế nào tôi trở thành một nhà nghiên cứu về xấu hổ, tôi nói với họ rằng sự nghiệp của tôi được tạo dựng xung quanh một câu:”Bạn không thể làm mọi người xấu hổ nhằm thay đổi những hành … [xem thêm]

Bí mật của hạnh phúc? Đừng cảm thấy tồi tệ về tâm trạng không vui của mình.

Niềm tin rằng tất cả chúng ta đều phải phấn đấu để luôn ở trong tâm trạng tích cực là một hiểu lầm sâu sắc về bản chất của con người. Tôi sắp thú nhận một bí mật bất ngờ, thậm chí là đáng xấu hổ. Tôi không phải là một người hạnh phúc. Thậm chí, tôi là kiểu người … [xem thêm]