Trong sâu thẳm, ai cũng có ít nhiều những thứ làm ta sợ hãi đau ốm, nghèo khổ, chết chóc, phản bội, nỗi đau khi người thân yêu của ta qua đời… Khi những điều đáng sợ kéo tới, ta thường được khuyên rằng hãy nghĩ về tương lai tươi sáng hơn, những trường hợp tốt nhất có thể xảy ra. Đó là một điều tốt nhưng nó cũng vô tình làm nỗi sợ hãi lớn lên; khiến những điều đáng sợ ngập tràn trong lòng ta và vô hình làm nó ngày càng kinh khủng hơn.
Chúng ta hoàn toàn có thể làm một điều khác: đó là can đảm thẳng thắng đối mặt với những lo âu, không chịu khuất phục và khiến chúng không thể đánh bại được ta. Làm được như vậy sẽ giúp chúng ta nhận ra được một sự thật: ta có thể đứng thẳng và vươn vai – ngay cả khi những chuyện buồn cứ nối tiếp nhau mà đến…